Самооцінка дитини. Як підняти самооцінку у дитини

1. Як підвищити самооцінку у дитини
2. Батьки, або цілий світ
3. Самооцінка дітей дошкільного віку
4. Конструктивні повідомлення допомагають підвищити самооцінку дитини
5. Сигнал про те, що щось не так

Людина, який високо цінує себе, може перевернути гори. Віру в себе потрібно прищеплювати дітям з пелюшок. Але як? ... Тільки доброю волею батьків.

Чим насправді є самооцінка (або ж почуття власної гідності)? Стійке переконання, що ми можемо, ми здатні задовольнити життєві потреби. Вона заснована на твердій вірі в свої здібності. Основним компонентом високої самооцінки є переконання, що ми маємо право бути щасливими в цьому житті. Людина з низькою самооцінкою культивує шкідливі звички, приймає як належне незадовільну роботу, є агресивним або відстороненим від суспільства, бойкотує успіхи інших людей, не приймає життєві труднощі і панічно боїться змін.

Кожен психолог, педагог, психіатр, лікар або дієтолог починає терапію тільки після того, як діагностує самооцінку пацієнта, тому що саме вона несе відповідальність практично за всі його життєві проблеми. Саме тому потрібно зробити все, щоб дитина мала стабільну, високу самооцінку. Нічого кращого батьки йому дати не можуть. Коли дитина має почуття власної гідності, то це можна побачити відразу, у всіх областях його діяльності - навіть у зовнішності. Отже, самовпевнений дитина:

√ часто сміється, діє вільно, любить грати з іншими дітьми.

√ любить жартувати навіть про себе, не образливий, що не маніпулює оточуючими.

√ охоче приймає нові виклики, не впадає в істерику, якщо хтось інший виявляється кращим, або під час конкуренції.

√ відкритий для нових ідей, не боїться бути іншим, не реагує агресивно, коли хтось думає інакше, цікавиться іншими.

√ є творчим і має віру в свої можливості.

√ не боїться нових ситуацій і будь-яких змін в житті.

Як підвищити самооцінку у дитини

Висока самооцінка призводить до природної самовпевненості, так як дитина не бачить причин не поважати інших і їх потреби (наприклад, для самоствердження). У проблемних ситуаціях він не шукає винних, але вирішує питання. Тому так важливо під час виховання дитини вселити йому постулат «Сила - в тобі самому». Це найкраща підготовка до повноцінного життя.

Батьки, або цілий світ

Катання на лижах, плавання, кулінарія, користування комп'ютером, рішення задач з хімії - всього цього вашого малюка можуть навчити інші люди, але тільки від вас, батьків, залежить формування його самооцінки. У цій області ніхто вас не замінить. Оскільки переконання щодо самого себе формується з самого дитинства, шляхом простої кореляції понять: «Як мене бачать батьки, так бачить і цілий світ. Якщо я важливий для них, то я так само важливий для всіх ».

Як переконати дитину в його «важливість»? Недостатньо буде час від часу говорити йому, що він хороший, коханий і унікальний, хоча робити це - звичайно ж - необхідно. Інформацію про те, що дитина любимо, він повинен отримувати головним чином через нашу поведінку. Показати дитині свою любов дуже легко. Ласкавий жест, посмішка, погладжування по голівці, швидка реакція на його плач, щире бажання бути з ним, демонстрація радості від кожної хвилини, проведеної разом. Ці очевидні і незаперечні докази любові малюк сприймає вже з перших місяців життя.

Самооцінка дітей дошкільного віку

Але з дітьми старшого віку потрібно намагатися ще більше:
По-перше, будьте доступні. Відсутність батьків у житті дитини відбирає у нього відчуття власної сили. Щоб уникнути цього, обов'язково жертвуйте малюкові свого часу. Ви ніколи не переконаєте його в тому, що він важливий для вас, якщо ви не знаходите для нього часу.

По-друге, ставлення до справ малюка з повагою. Якщо ви граєте з дитиною в якусь гру, не поглядайте час від часу в телевізор. Не плутайте імена його друзів, назва мультиків і головних героїв, що він дивиться і слухає. Цікавтеся, як у нього справи, що він любить, а що ні, ніж активно живе. Адже якщо хтось для вас важливий, то ви будете цікавитися його справами - точно так само потрібно поступати і по відношенню до малюка.

Допоможіть дитині подолати низьку самооцінку. Якщо він сумує тому, що хтось виявився краще за нього, то запропонуйте йому тренуватися і працювати над собою, щоб через рік або два бути таким же. Покажіть, що для успіху потрібно прикладати зусилля.

Конструктивні повідомлення допомагають підвищити самооцінку дитини

Для вироблення підстави високої самооцінки необхідно заохочувати дитину на кожному кроці. Покажіть йому, що вірите в його розсудливість і життєву мудрість. Якщо він приніс зі школи одиницю - запитаєте, чи не хоче він її виправити. Втратив свої ключі - що буде тепер робити, де їх шукати? Забруднити куртку - підкажіть подивитися на етикетці інформацію, на яку температуру ставити пральну машинку. Посварився з товаришем - запитаєте, як збирається з ним миритися. Такий тип поведінки називається «конструктивної комунікацією», тобто такою, що не провокує почуття провини (на відміну від звинувачень: «Ти нічого не вмієш берегти!», «Така дорога куртка!», «З тобою неможливо нормально спілкуватися, тому ви постійно і сваритеся »).

Конструктивні повідомлення не знімають з дитини відповідальності за своє життя, ніж часто грішать батьки: «Давай я подзвоню його мамі, і ти вибачишся» або «Дай я сама красиво підпишу твою зошит». Вони дають можливість просто поставити перед дитиною питання: «У тебе є проблема, але ти можеш вирішити її, якщо тільки захочеш».
Раджу прочитати статтю: Чи можна карати дитину?

Сигнал про те, що щось не так

«Не вмію», «Не знаю» і «Не можу». Якщо дитина так реагує на нові завдання, навіть не ознайомившись з ними і не зробивши спробу виконати їх, то це знак, що його самооцінка не є нормальною. Він недооцінює власні здібності і можливості. Що ж робити? Звичайно ж, не вистачить просто сказати: «Ти зможеш це зробити», тому що він вам просто не повірить. Не змушуйте його також насильно, щоб він робив щось всупереч своєму бажанню. Необхідно повернутися до першоджерела його низької самооцінки.

Зробіть ставку на чутливість - присвячуйте дитині час. Демонструйте, незалежно від віку, свою любов. Нічого не говорите, але показуйте, як ви отримуєте радість від контакту з ним.

Подумайте, як ви оцінюєте своє чадо. Ми занадто часто забуваємо, що почуття власної гідності дитини формується під впливом ставлення до нього батьків. Якщо оцінюєте його критично, вважаєте, що він недостатньо розумний, мудрий чи здатний, то він це відчуває. Мудрий батько завжди починає, перш за все, з себе.

Оцініть свій рівень самооцінки. Невпевнені в своїй силі люди зазвичай виховують невпевнених дітей. Якщо у вас самих є безліч комплексів, то вам ніколи не вдасться довести дитині, що потрібно бути впевненим в собі. Нічого не може бути корисніше для дітей, ніж позитивний приклад. Тому поставте перед собою питання: чи любите ви себе? Чи вірите в свої сили? Чи не боїтеся змін? Якщо хочете ефективно виховати свого малюка, то займіться спочатку подоланням власних комплексів.

Ігри та тести

У статті я пропоную вам познайомитися з 2 іграми, які допоможуть визначити який тип самооцінки у вашої дитини. Ігри та тести дозволять сформувати і підтримувати у вашого чада адекватний рівень самооцінки.

Тест «Десять сходинок» (для дітей від 3,5 років)

Візьміть аркуш паперу, намалюйте або виріжте драбинку з 10 сходинок. Показуючи її дитині, пояснюйте, що нижня сходинка призначена для найгірших (злих, поганих, заздрісних і т.п.) діток, друга сходинка призначена для кращих діток, наступна третя - ще кращих і так далі. Коли ви дійдете до самої верхньої сходинки, то скажіть своєму чаду, що на ній стоять самие- найкращі (відважні, розумні, добрі, добрі, слухняні) хлопчики і дівчатка. Також варто звернути вашу увагу на те, щоб дитина зрозуміла правильно розташування діток на сходинках, про це потрібно його перепитувати.

Коли малюк засвоїв усі сходинки, запитаєте: на якій сходинці він хотів би стояти? Дайте йому ручку або олівець і нехай він сам себе намалює на ній. Таким чином, ви виконали завдання, тепер справа висновків.

1. Якщо ваше чадо ставить себе на 1 -у, 2-у або 3-ю сходинки знизу, тому у нього занижена самооцінка.
2. Якщо на 4-у, 5-у, 6-у, 7-у, то середня (адекватна).
3. Якщо він поставив себе на 8-му 9-ую і 10-у, то його самооцінка завищена.

Варто пам'ятати: що самооцінка у дітей дошкільного віку вважається завищеною, коли дитина постійно ставить себе на 10-у, найвищий щабель.

«Вигадане ім'я»

Завдяки цій знаменитій грі, ви можете отримати додаткову інформацію про самооцінку дитини.

Скажіть дитині, щоб він придумав собі ім'я, вигадане або залишити своє. Потім запитаєте, причину по якій йому подобається або не подобається його власне ім'я, а також чому б він хотів, щоб його назвали по-іншому. Це проста гра може дати вам додаткову інформацію про самооцінку чада. Відмова від свого імені може означати, що дитина не зовсім задоволений собою або хоче бажати бути краще, ніж він є в даний момент.

«Відтворення ситуацій»

Запропонуйте дитині ситуації, в яких він зображує самого себе. Ці ситуації можуть бути різними, як вигаданими, так і взятими з реального життя. Інші ролі гри виконують одні з членів сім'ї або інші діти. Буде корисно мінятися ролями. Ось приклади ситуацій:

• Дитина брав участь в змаганні (наприклад, з шахів) і зайняв 1-е місце, а його кращий друг оказался в кінці турнірної таблиці. Він дуже засмутився і засмутився. Допоможи йому заспокоїтися.
• Сестра принесла 3 карамельки, собі тобі і брату. Як ти вчиниш, як поділиш їх? Чому?
• Дітки в дитячому саду грають в дуже цікаву гру, ти запізнився, а гра вже почалася. Попроси їх, щоб вони прийняли тебе в гру. Які будуть твої дії, якщо дітки не захочуть прийняти тебе? ( «Відтворення ситуацій» допоможе вашому чаду постаратися освоїти деякі ефективні способи поведінки і використовувати їх у своєму житті.)

Дорогі батьки! Постарайтеся бути уважними до своїх діток, завжди заохочуйте і хваліть їх, намагайтеся проводити більше часу разом, тим самим ви допоможете їм стати найщасливішими, наповнюючи життя ваших дітей яскравими фарбами.

Так само читайте

Поділитися з друзями

Коментарі