- Чому з'являється целюліт
- Причини появи целюліту
- Обтягуючий одяг і високі підбори
- Ні фізичного навантаження
- гормональне порушення
- Чи не правильна постава
- Як боротися з целюлітом
Целюліт існував завжди, але як недоліком жіночого тіла він був визнаний лише в наші дні. За часів Рембрандта, целюлітні ямочки були невід'ємною ознакою жіночої краси. І дівчата не скільки не хвилювалися, а навпаки пишалися своєю повнотою. Але 20-те століття почав диктувати свої умови і целюліт оголосили як страшне і неприпустиме.
Чому з'являється целюліт
Молоденькі дівчата думають, що целюліт може виявлятися тільки у жінок з надмірною вагою і жінок у віці. Але поспішаємо Вас засмутити, це не так. Дівчата так само схильні до появи целюліту і у себе, і навіть ті дівчата які не страждають надмірному вагою.
Одним словом все потрапляють під ефект «апельсинової кірки», адже справа зовсім не в калоріях. Виною всьому - неправильний обмін речовин, а додаткові кілограми є лише додатковим фактором для виникнення целюліту. Давайте розглянемо причини виникнення целюліту.
Причини появи целюліту
Неправильне харчування
Першою причиною звичайно ж є неправильне харчування. Особливо, якщо у Вашому щоденному прийомі їжі присутні такі продукти, як шоколад, смажене, жирне, копченості та всіма улюблена газована.
Цей список можна описувати практично нескінченно, але варто розуміти одне. Продукти які містять в собі синтетичні харчові добавки, і є причиною появи токсинів і шлаків в Ваших стегнах.
Обтягуючий одяг і високі підбори
Друга причина зачіпає любителів взуття на підборах і обтягує одягу. Через частому носінні взуття на підборах порушується кровообіг стопи, тим самим викликаючи погіршене кровообіг в області гомілки, а надто вузькі штани впливають на область стегон.
Ні фізичного навантаження
Третьою причиною виникнення целюліту є звичайно ж недостатнє фізичне навантаження. Малорухливий або сидячий спосіб життя людини порушує кровообіг. Тому приділяйте час гімнастики, хоча б тридцять хвилин в день або відвідуйте найближчий фітнес зал.
гормональне порушення
Гормональний збій. Порушення роботи яєчників або щитовидної, підшлункової залози - здатні до появи целюліту.
Чи не правильна постава
П'ята причина це неправильна постава. Адже не дарма кожного з нас ще в дитинстві постійно привчали до правильну поставу, як правильно сидіти за столом, або партою. Ось тому коли Ви сидите «згорбившись», призводить до додаткового навантаження для кровоносної системи.
До причин появи целюліту можна віднести так само і варикозне розширення вен, яке уповільнює обмін речовин в тканинах людини.
Як боротися з целюлітом
В першу чергу, необхідно спробувати звести перераховані вище причини до мінімуму. Спробуйте відмовитися від алкоголю і куріння. Дозволяйте тілу відпочивати від обтягуючих предметів жіночого одягу, таких як бюстгальтер, стягуючі трусики, одяг в обтяжку і т.д.
Завдяки цьому Ви відновите вільний кровообіг по всьому тілу, і скоротіть шанси виникнення целюліту.
Правильне харчування і обмежене вживання солі і цукру, мучного і т.д. Слідкуйте за тими продуктами, які становлять Ваш щоденний раціон прийому їжі. Більше уваги приділяйте поміркованості, різноманітності і свіжим овочам, фруктам.
Приймайте якомога більше чистої, питної води. Намагайтеся випивати близько 1,5 літрів води.
Намагайтеся їсти м'ясо і рибу з запеченими овочами, а не смажену картоплю або макарони.
Фізичні вправи разом з масажем, і застосування косметичних засобів - головні помічники в боротьбі з целюлітом.
Google+
Поділитися з друзями:
<
