Контроль над своїм артеріальним тиском необхідний не тільки для тих, у кого є проблеми. Визначення цього показника важливо і для здорової людини, щоб переконатися у відсутності відхилень і своєчасно виявити розвиваються патології.
Але для того, щоб отримані дані були точними, необхідно знати, як правильно вимірювати артеріальний тиск, яким тонометром для цього користуватися, і що означають отримані цифри.
Існують певні правила вимірювання артеріального тиску, які потрібно дотримуватися для отримання достовірних результатів. Інакше дані будуть спотворені, що вплине на постановку діагнозу і лікування, якщо воно необхідне.
Вимірювання артеріального тиску виконується в такий спосіб.
Тиск вимірюється спеціальним пристосуванням: тонометром, який може бути механічним (ручним), напівавтоматичним, автоматичним (електронним). Важливо знати, який з них найбільш зручний, і яка фірма його виготовила (Omron, Microlife і ін.). Найбільш точними вважаються тонометри, вироблені компанією Omron.
Тонометр складається з пневмоманжети, яка стискає руку, груші, що нагнітає повітря, і манометра. Найбільш часто використовується техніка вимірювання артеріального тиску, при якій манжету накладають на плече. Такий спосіб вимірювання відрізняється найбільшою точністю.
Дуже важливо, щоб розмір манжети знаходився відповідно до обсягу руки. Занадто вузька манжета може стати причиною помилкових результатів. Тому існують спеціальні манжети, призначені для дітей або дуже повних людей.
Вимірюється тиск в приміщенні з кімнатною температурою повітря, де хворий відчуває себе комфортно і спокійно. Якщо в кімнаті занадто холодно, цифри можуть виявитися вищими через спазм судин. Перед виконанням процедури потрібно, щоб людина розслабився. На розслаблення необхідно не менше 5 хвилин.
Не варто робити вимірювання артеріального тиску відразу після їжі, кави або сигарети. Це теж спотворює результати. Перед вимірюванням повинно пройти не менше півгодини.
Також слід переконатися, чи не притаманний хворому синдром білого халата. Наявність такої особливості може викликати труднощі з постановкою діагнозу.
Існує питання, в якому становищі краще поміряти тиск: сидячи або лежачи. Між двома цими способами існують відмінності в результатах. При зміні положення відбуваються зміни в кровообігу, оскільки в залежності від того, лежачи або сидячи розташовується людина, здійснюється подача крові до його органам. Тому при вимірах в позиціях лежачи і сидячи буде різниця. Як зміниться тиск, якщо людина лежала, а потім встав? Спочатку цифри зменшаться, а потім збільшаться.
Правильна техніка вимірювань вимагає, щоб пацієнт розташовувався сидячи, а не лежачи. Зазвичай лікарі проводять вимірювання саме так. Існуючі правила розшифровки показників орієнтовані на сидячих пацієнтів. Але в окремих випадках можна міряти артеріальний тиск і лежачи, якщо пацієнту важко сидіти.
Під час процедури людині слід спиратися на спинку стільця, при цьому небажано схрещувати ноги. Бажано повністю розслабитися. Руку треба опустити на стіл або будь-яку іншу підтримуючу поверхню. Це допоможе уникнути спотворень через напругу м'язів. В ході вимірювання не можна ворушити рукою.
Алгоритм вимірювання артеріального тиску виглядає наступним чином:
У перший раз вимірювати тиск варто на обох руках. Показники можуть при цьому відрізнятися.
Різниця в 15 мм рт.ст. вважається нормальною. Наступні вимірювання треба виконувати на тій руці, на якій виявлений більший результат. При наявності гіпертонії вимірювання артеріального тиску слід проводити двічі на день, вранці і ввечері. Також важливо проводити виміри при поганому самопочутті.
Особливих заходів підготовки перед виконанням даних дій не потрібно. Важливо тільки розслабитися і не напружуватися, а також зайняти зручне положення, щоб рука не звисала.
Чого не варто робити перед виміром?
Вимірювач артеріального тиску може показати помилкові результати, якщо незадовго до вимірювання пацієнт:
Всі ці дії здійснювати перед вимірюванням артеріального тиску не слід.
В ході вимірювань небажано розмовляти, активно рухатися, тримати руку на вазі, напружувати м'язи.
до змісту ↑
види тонометрів
Пацієнтів цікавить не тільки алгоритм вимірювання артеріального тиску, а й яким тонометром для цього краще користуватися. Серед виробників тонометрів можна назвати кілька фірм. це:
- AND (Японія). Найбільш затребуваний плечової тонометр AND UA-777, що випускається цією компанією.
- Omron (Японія і Німеччина). Продукція компанії Omron користується великим попитом на ринку. Найчастіше набувають тонометр Omron M2 Classic.
- Microlife (Швейцарія). У приладів цієї марки також хороші відгуки, вони визнані кращими тонометрами для всієї родини.
Всі три фірми є найбільш відомими на ринку виробників вимірювальних пристроїв. Найбільш часто використовуються тонометри компанії Omron, яка випускає різні види приладів.
Щоб визначити, яким тонометром користуватися, слід ознайомитися з перевагами та слабкими сторонами кожного з них.
Також бажано з'ясувати, які відгуки існують про фірмах-виробниках. Безліч позитивних відгуків залишено про тонометрах фірми Omron. Саме тому прилади виробництва цієї фірми так поширені. І, набуваючи для домашнього використання тонометр, варто вибрати Omron.
Види тонометрів:
Механічний. Користуватися механічним тонометром слід так. Манжету потрібно розмістити на плечі і, скориставшись грушею, накачати її повітрям. Завдяки Скоп'є в манжеті повітрю судини будуть здавлені, і через фонендоскоп вдасться почути пульс. До переваг такого пристосування відноситься його низька вартість. Однак, для того, щоб вимірювання з його допомогою були точними, потрібна тривала практика. Автоматичний. Тиск автоматичним (електронним) пристосуванням вимірюється майже без участі самої людини. Потрібно лише помістити манжету на плече або зап'ястя. Потім потрібно включити прилад і чекати результатів. Такий вимірювач сам нагнітає повітря, аналізує результати і виводить їх на екран.
Проводять такі прилади компанії Microlife, Omron і ін. До переваг такого тонометра відносять: - Зручність.
- Можливість використання навіть в шумному місці.
- Точність результатів.
недоліки:
- Дорого коштує.
- У моделі, що працює на батарейках, необхідно часто проводити заміну елементів живлення.
- Можливі поломки.
Напівавтоматичний. Цей вид приладу поєднує в собі властивості механічного і автоматичного. Різниця в використанні полягає в тому, що потрібно накачувати манжету повітрям за допомогою груші. Результати ж пристосування робить саме, виводячи їх на дисплей. Такі прилади фірма Omron теж випускає. Переваги та недоліки такого вимірювача аналогічні недоліків і переваг автоматичного тонометра. Але на відміну від автоматичного приладу напівавтоматичний можна придбати за нижчою вартістю.
Випускають також тонометри, які для вимірювань поміщають на зап'ясті. Таке пристосування відрізняється зручністю і простотою використання, його легко носити з собою, що важливо для людей, кому потрібно постійно контролювати свій тиск. Проблематично використання такого тонометра для людини, хворого на атеросклероз.
Більш докладно про те, як вибрати тонометр для вимірювання тиску в домашніх умовах можна прочитати тут .
до змісту ↑Коли говорять про синдром білого халата?
У практиці багатьох лікарів нерідко згадується про синдром білого халата. Що являє собою це явище?
Синдром білого халата пов'язаний з підвищенням тиску у людини при його вимірі лікарем.
Тобто, вдома у нього фіксуються одні результати, а в кабінеті лікаря - інші, як правило, більш високі. Відчувають синдром білого халата близько 15% пацієнтів.
У чому причина такого явища, невідомо. Існують припущення, що деякі люди на підсвідомому рівні зберігають хвилювання, випробуваний при першому відвідуванні лікаря, і це хвилювання повторюється при наступних візитах. Через це і формується синдром білого халата. У деяких людей подібна реакція виникає не на вимірювання тиску лікарем, а на саму процедуру.
Через те, що пацієнтові притаманний синдром білого халата, виникають труднощі з діагностикою. Особливо це проявляється при зниженому тиску, оскільки в цьому випадку тонометр показує норму. Але і при підвищеному тиску можуть виникнути проблеми, коли призначене лікування вже принесло необхідні результати, але через властивого хворому синдрому це не вдається встановити. Тому лікарі рекомендують проводити вимірювання будинку і фіксувати отримані дані в спеціальному щоденнику.
Будь-які вимірювання потрібно аналізувати і співвідносити з нормою. Це стосується і показників тиску. Дуже важливо знати, що означають отримані результати.
Строгих критеріїв норми АТ не існує, оскільки ця характеристика дуже залежна від індивідуальних особливостей людини. Також існують деякі відмінності в результатах вимірювань, проведених лежачи і сидячи. Проте, Всесвітня організація охорони здоров'я вивела певну класифікацію, на яку орієнтуються лікарі, здійснюючи діагностику.
показники тиску
Показник Значення Менш 120 / менше 80 Нормальний стан 120-139 / 80-89 Формування гіпертонії 140-159 / 90-99 1 стадія гіпертонії 160-179 / 100-109 2 стадія гіпертонії Понад 179 / понад 109 3 стадія гіпертонії
Вимірювати тиск потрібно не тільки хворим людям. Для будь-якої людини важливий контроль над власним АТ. Для цього необхідно знати, яким чином проводиться ця процедура, якими тонометрами краще скористатися для цих цілей, і що означають отримані результати. Ознайомившись з алгоритмом вимірювань, ви без зусиль визначите тиск не тільки у себе, а й у своїх близьких.
Чого не варто робити перед виміром?Як зміниться тиск, якщо людина лежала, а потім встав?
Чого не варто робити перед виміром?
Що являє собою це явище?
<
