Сьогодні у багатьох людей, що активно займаються спортом, можна побачити на руці цікавий браслет, що нагадує годинник, але такими не є. Даний гаджет створений спеціально для відстеження фізичних показників в реальному часі. З його допомогою можна цілодобово моніторити свої статки. І все-таки варто більш детально вивчити питання: фітнес браслет - що це таке ?, щоб вирішити, чи потрібен особисто вам даний аксесуар чи ні.
Не тільки новачкам, але і тим, хто вже давно користується таким пристроєм, теж буде корисно звернутися до теми: розумний фітнес браслет - що це і навіщо він потрібен. Тому що не всі бувають повністю інформовані про те, які ж функції доступні за допомогою даного приладу. Для чого його можна використовувати - для постійного моніторингу таких життєвих показників, як пульс, сон, витрата калорій. Більш просунуті моделі можуть також діагностувати рівень тиску, частоту дихання і насичення крові киснем.
Фітнес-брслет - це не медичний прилад, що не лікувальний засіб і не чарівний мотиватор, який відразу ж спонукає вас на спортивні досягнення. Це просто дуже хороший і надійний помічник, який буде знаходитися поряд цілодобово. У нього не дарма саме така форма: при носінні на руці він дуже зручний і практично не помітний. Є і ще одна причина такого дизайну, яка пов'язана з питанням «як працює пристрій, як знімає показання?» На внутрішній стороні браслета є датчики, які стикаються з шкірою.
Саме так браслет і дізнається, як змінився рівень вашої фізичної активності. Головний показник - пульс. Коли подібні гаджети тільки з'явилися на ринку, у них як раз і була тільки одна дана функція. І її на перших порах цілком вистачало з тієї простої причини, що саме кількість серцевих скорочень за хвилину найяскравіше демонструє, чим саме зайнята людина. Коли частішає серцебиття, обмінні процеси в організмі прискорюються, звідси відбувається спалювання калорій і зайвих кілограмів. Ось чому дуже важливо відслідковувати цей параметр не тільки під час занять спортом, але і в періоди відносної нерухомості організму.
Акселерометр в фітнес браслеті
Також нерідко у користувачів виникає питання «акселерометр в фітнес браслеті - що це?» Даним терміном називають спеціальний модуль, який веде підрахунок кроків, які ви зробили за певний період. Також з його допомогою пристрій визначає ваше становище в просторі і швидкість руху. Таким чином гаджет дізнається, скільки і в який час ви переміщалися. Дізнатися про отримані дані можна через смартфон, використовуючи додаток для фітнес браслета.
Як користуватися браслетом
Розповідати, як користуватися, гаджетом, довго немає необхідності. Його потрібно розмістити на руці, включити, синхронізувати зі смартфоном і через спеціальний додаток задати свої зріст, вага, вік і стать. Періодично пристрій потрібно буде заряджати. Якщо вас цікавить, скільки воно може працювати без підзарядки, то єдиної відповіді немає: в залежності від моделі батарея може бути розрахована на 3-10 днів в активному режимі.
Судити про те, який розумний фітнес браслет краще, складно. З одного боку, вони все більш-менш однакові в плані функцій, з іншого - кожен має якісь свої фішки, наприклад, фірмовий дизайн. Тому можна орієнтуватися в першу чергу на ціну і її співвідношення з пропонованим якістю. За даним параметру на вершині рейтингу знаходяться фітнес-браслети Xiaomi і їх прямі конкуренти, що випускаються компанією Jawbone, які коштують від 1300 до 4000 руб. Це самі бюджетні варіанти, які, тим не менш, мають стильний дизайн і повний набір базових опцій.
Відео: Огляд фітнес браслетів
І все-таки варто більш детально вивчити питання: фітнес браслет - що це таке ?Є і ще одна причина такого дизайну, яка пов'язана з питанням «як працює пристрій, як знімає показання?
<
