Взятися за перо мене підштовхнуло бажання допомогти тим матерям, які зіткнулися з проблемою наркоманії. Допомогти тим жінкам, яким життя видається не виноситься. Допомогти їм розібратися в ситуації, що створилася, підтримати їх і запевнити, що вихід є і він зовсім поруч. Зараз я в цьому впевнена, але коли то я теж побувала в стані повного відчаю, коли здавалося мир звалився і немає сенсу в самому житті ...
Ось лише кілька епізодів з пройденого мною шляху, шляху сумніву і удач, помилок і впевненості, повної безвиході і пошуку рішень.
Отже. З проблемою наркоманії я зіткнулася чотири роки тому. Як зараз пам'ятаю, нічний дзвінок з відділення міліції, мій шок і заціпеніння, нічна гонка на виручку сина, усвідомлення через незаперечні докази того факту, що мій син НАРКОМАН.
Тепер, через деякий час, чесно дивлячись в минуле, я визнаю, що підсвідомо я вже знала «ЦЕ», але, захищаючи себе, не хотіла дивитися фактам в обличчя, думала, що все владнається само собою, і що такого взагалі не може бути. Загалом, вибрала поведінку страуса, що ховає голову в пісок. Так в мені проявилася перша помилка,
ПОМИЛКА - 1. Наркоманія - шкідлива звичка і мій син, якщо захоче, може від неї позбутися.
Але я помилялася, наркоманія це - хімічна залежність, це важка і небезпечна хвороба, і до того ж смертельна. Тривалість системного вживання становить всього 3-5 років. Але цей факт я усвідомила пізніше, а тоді я піддалася
Помилка 2: Мій син вживає наркотики - це страшно і соромно. Необхідно зробити все можливе, щоб ніхто з друзів і родичів не дізнався про е те.
Наркоманія дійсно одна з найстрашніших хвороб. Але хворі не ви, а ваша дитина. Ваша ж задача полягає в тому, щоб відкрити для дитини всі доступні канали допомоги. Для цього, може бути до вашого превеликий жаль, необхідно проінформувати про це всіх близьких родичів і друзів, які значимі для вашої дитини.
- По-перше, він буде впевнений, що ви не готові миритися з наркоманією і замовчувати існуючу проблему, адже мовчання - знак згоди.
- По-друге, тим самим ви даєте йому зрозуміти, що встали на шлях відкритої і безкомпромісній боротьби не з ним, ні з проблемою загальної наркотизації, а з його реальної хворобою.
- По-третє, можливо, ви зможете вберегти чужих дітей від наркотиків. Адже у ваших друзів і родичів теж є діти і в їх сім'ю може прийти таке ж горе.
- По-четверте, саме до цих близьким вам людям ваша дитина, швидше за все, може під будь-яким слушним приводом звернутися за фінансовою допомогою. Ваше завдання - поставити їх до відома, з якою метою будуть використані їхні гроші. Тим самим ви збережете любов, повагу і підтримку рідних людей.
Пам'ятайте, що головне - не зберегти власний імідж, а допомогти дитині впоратися з наркотичною залежністю. Не розуміючи всього цього, тоді я пішла іншим шляхом.
ПОМИЛКА 3. Якщо я змушу, переконаю сина пройти курс лікування в лікарні, він, таким чином, він визнає, що він наркоман, і, вилікувавшись більше не коли не буде вживати наркотики.
Часто можна чути від батьків, що вони вже неодноразово «лікували» своїх дітей, але все безрезультатно. Справа в тому, що мова йде про медикаментозне відновлення фізичного здоров'я, зняття абсціненціі (Кумара), а це лише перша незначна частина на шляху одужання, далі йде психологічна реабілітація та усунення біо-психо-социольно проблем викликаних вживанням. Це порівняно тривалий процес, 3-6 місяців, і не пройшовши його залежний, як правило, повертається до вживання наркотиків.
Таку реабілітацію можна зараз пройти в «Денному центрі допомоги наркозалежним« Троїцький », який доступний всім бажаючим одужувати, так як послуги в цьому центрі безкоштовні.
Я продовжу свою розповідь. Час минав, а мій син все продовжував вживати наркотики. Він був відрахований з інституту, перехворів гепатитом, з'явилася умовна судимість, витрата грошей перевищив всі норми, з дому стали зникати речі і т. Д. Життя здавалося просто нестерпним і жахливою.
ПОМИЛКА 4. Якщо моя дитина, даючи численні обіцянки, все одно зриває ся, то це жахливо і є для мене ката строфою.
Катастрофою для вас може бути тільки один стан - стан, в якому ви не здатні реально оцінити ситуацію, що склалася і виробити нові стратегії власної поведінки. У сім'ї наркомана повинні існувати правила поведінки не тільки для нього, а й для всіх інших членів сім'ї. Існує також кілька головних правил поведінки батьків:
1. Незалежно від ситуації поводьтеся до стойно.
Ви - доросла людина і при виникненні біди не маєте права на істерики. Ви не маєте права кричати, бити молодого чоловіка на щоках і кожні дві хвилини бігати за валокордином чи заспокійливими таблетками. Зрозумійте, що біда, яка спіткало у вашій родині, поправна, якщо ви зможете поставитися до неї так само, як ви ставилися до інших вашим бідам: спокійно і виважено.
2. Ніколи не піддавайтеся на шантаж.
А шантажу у вашому житті очікується багато: «якщо ви купите мені« мерседес », то мені буде чим зайнятися і я кину колотися», «якщо ти не даси мені 500 доларів і я не віддам борги, то мене вб'ють», «якщо ви не дасте мені грошей, то я накладу на себе руки - прямо цю секунду у ванній ». І навіть «якщо мене кине кохана Маша, то я все одно" буду колотися ».
На всі ці «якщо ..., то» може слідувати один спокійну відповідь: «ні».
«Через рік, після того як лікар скаже мені, що ти більше не вживаєш наркотики, ми з батьком розглянемо питання про покупку тобі машини».
«Нехай той чоловік, якому ти повинен, прийде до мене з паспортом, напише розписку, і я віддам твій борг йому, а не тобі».
«Іди в ванну і кінчай там життя самогубством. Краще не мати жодного сина, ніж мати істерика, який не в змозі впоратися з собою ».
«Ти сам наплював Маші в душу, відносини з нею будеш з'ясовувати теж сам. Хоча ми думаємо, що Маша тебе любить і, якщо ти припиниш колотися, вона зможе все зрозуміти і пробачити ».
Не бійтеся шантажу самогубством. Людина, яка шантажує таким чином, вкрай рідко здатний на самогубство. Вдумайтеся, він занадто себе для цього любить. Якщо навіть він щось зробить з собою, то тільки на ваших очах, щоб ви вчасно могли його врятувати, а він домігся б від вас бажаного результату.
3. Не занудство.
Підліток, а наркоман, навіть старше двадцяти років, за своїми душевними якостями все одно залишається хлопчиськом, завжди все робить навпаки. Тому нескінченні багатогодинні розмови про наркотики, звинувачення, повчальні бесіди абсолютно марні і можуть дати тільки прямо протилежний ефект.
4. Поменше говорите, побільше робіть.
Молода людина давно звик, що ви погрожуєте, обіцяєте «здати його в лікарню примусово», «засадити всіх його друзів за ґрати», «позбавити його грошового забезпечення». Він не чує 80% інформації, що міститься в ваших повчальних бесідах.
Це відбувається тому, що з усіх своїх погроз ви не виконуєте жодної. Після кожного вашого обуреного монологу він радісно дає обіцянки. Причому обіцяє все, що завгодно, при цьому навіть і не збирається ці обіцянки виконувати. Наркоман ніколи не буде вірити вашим словам. Він вважає вас своєю власністю і не чекає від вас ніяких рішучих вчинків. Зате, якщо ви знайдете в себесіли зробити такий вчинок, він відразу стане набагато більш керованим.
Цим правилам і багато чому іншому я навчилася на інформаційних заняттях організованих спеціально для родичів залежних і проходять за адресою:
вул. Довженка, 2, а так само на групах Ал-Анон. Мені особисто дуже допомогли ці заняття на яких я позбулася
ПОМИЛКИ 5. Я не можу не залежати від власної дитини. Батьки повинні жити його життям і його проблемами.
Якщо ви згодні з цим твердженням, то ви самі вже маєте потребу в лікуванні. Лікарі та психологи називають цей стан співзалежністю. 90% батьків наркоманів (особливо матері), які не пройшли курсу психотерапії та тренінгових груп під керівництвом психолога-практика, страждають від співзалежності. Про те, що це таке, ви, як і я колись, можете дізнатися на заняттях для батьків.
Тут же я хотіла б дати лише головну практичну рекомендацію щодо побудови нормальних сімейних відносин. Безумовно, неможливо не бачити страждань власну дитину і не реагувати на них емоційно, не співчувати і не співпереживати. Але зверніть увагу, як майстерно ваша дитина навчився використовувати ваш емоційний стан у власних цілях. Так як всі наркомани абсолютно віртуозно маніпулюють власними батьками. Задумайтесь, адже ви практично відмовилися від власного життя і власних інтересів. Коли ви переступаєте поріг будинку, ви повністю залежите від того, в якому стані і настрої перебуває ваша дитина. Більш того, ви навіть ображаєтеся на інших членів сім'ї, якщо їм вдається зберегти хоча б частку свого власного світу, знайти в родині свою «екологічну нішу». Ви ж перші звинувачуєте їх в бездушності і байдужості. Ви насильно втягуєте інших членів сім'ї в стан співзалежності.
Що ж можна, зробити?
Необхідно чітко провести межу між вашим життям і життям дитини, між своїми і його інтересами, а головне, між своєю і його заходом і ступенем відповідальності за те, що відбувається в родині.
Дайте право іншим членам сім'ї (особливо якщо це інші діти) можливість жити своїм життям. Чи не протидійте їх бажанням не втручатися в проблеми наркомана.
Приділяйте іншим членам родини не менше уваги, ніж дитині, що вживає наркотики. Мені відомі випадки, коли і друга дитина в сім'ї починав вживати наркотики, називаючи при цьому головною причиною боротьбу за увагу, підтримку і співчуття батьків. «Йому все, а мене просто ніхто не помічає, як ніби у мене немає своїх проблем». «Я весь час чую, що я такий щасливий і тому безсердечний. Адже братові так погано, а я весь час лізу і пристаю до мами з якоюсь нісенітницею ». У відповідь на це друга дитина як би кидає сім'ї виклик: «Хочете не дурницю, отримаєте ...»
Якщо вам не вдається виконати ці рекомендації самостійно, зверніться за підтримкою до психолога-практику або в групу Ал-Анонв.
Але, тоді, не знаючи цього я продовжувала своє «ходіння по муках».
ПОМИЛКА 6. Моя дитина, вживаючи наркотики, упав так низько, що повинен бути за це жорстоко покараний.
«Не судіть, і не судимі будете». Не намагайтеся переробити вашої дитини відразу. Адже вам самим напевно не подобається, коли хтось насильно намагається переробити вас. відносини перетворилися в безперервний скандал. Ви пригадуєте йому все його провини і промахи за все життя. Можемо сміливо стверджувати, що карати людину відразу за все неможливо і абсолютно безглуздо. Інша справа, що вам доведеться розробити певний набір правил його поведінки і проживання в сім'ї. Самі вимоги повинні бути розумними і ні за яких обставин не піддаватися ніяким змінам. Він повинен знати, що на кожен його хибний крок негайно піде ваш відповідь.
Загрози ж і покарання в цій ситуації дуже часто виявляються малоефективними. Оскільки обстановка в будинку загострюється, то дитина буде намагатися якомога більше часу проводити поза домом, а значить, у своїй звичній компанії.
І настав момент коли я практично падала від навалилася тяжкості. Виходу не було. виникло
ПОМИЛКА 7. У мене немає більше сил боротися з наркотиками, я не знаю, як мені впоратися з цією ситуацією.
Будь-яка людина, навіть найсильніший і успішний, має право на хвилини слабкості і відчаю. Адже абсолютно сильних людей не буває. У кожного в житті можуть настати моменти втрати емоційної рівноваги. Особливо часто це трапляється з батьками наркоманів, так як ваша емоційна життя як би постійно напружена до краю.
Правило 1. Обов'язково дайте собі можливість розслаблятися.
Це може бути зустріч з друзями, які в курсі проблеми і здатні вас морально і емоційно підтримати. Підіть в театр і на концерт. Нарешті, просто їдьте за місто або у відпустку. Пам'ятайте, що ви теж маєте право на відпочинок від безперервної боротьби.
Правило 2. Ніколи не забувайте, що це не ви боретеся з наркотиками, а ваша дитина.
І відповідальність за цю боротьбу повинна повністю лежати на ньому. Ваша ж задача полягає лише в тому, щоб емоційно підтримувати його тільки в тому випадку, коли він робить реальні кроки до одужання. А адже це скоріше позитивні, ніж негативні емоції.
Правило 3. Дозвольте вашій дитині спробувати припинити прийом наркотиків самостійно,
Якщо ваша дитина вперше зізнався вам, що він вживає наркотики, але категорично відмовляється йти до лікаря, то дозвольте йому спробувати боротися із залежністю поодинці. Ви повинні розуміти, що якщо він вживає героїн, то це практично неможливо. Дайте можливість дитині переконатися в цьому самому. Ви ж можете подзвонити по одному з телефонів «Центру», зустрітися з психологом і порадитися про те, як ви можете допомогти дитині в такій ситуації.
Правило 4. Не боріться поодинці. Допоможіть дитині знайти лікаря.
Це єдине «послугу», яке ви повинні йому зробити. Самому йти в лікарню «здаватися» буває страшно і соромно. Вам слід підтримати рішення звернутися до лікаря і бути присутнім в якості «моральної підтримки» на першому прийомі. Ваш же власний досвід допоможе розібратися в питанні довіри або недовіри до лікарю та медичному закладу. Більш того, всі ваші дії, про які я говорила раніше, повинні мати на меті візит до фахівця. Спеціаліст - це людина, яка бачить вашу сімейну ситуацію з боку, і тому завжди зможе дати конкретні поради по вашої поведінки замість тих загальних, які наводжу тут я.
Якщо ви довіритесь психолога, з яким почнете спілкуватися, намагайтеся перетворити своє спілкування з ним в тривале. Адже пройде досить багато часу, перш ніж ви перестанете потребувати його зі ветах. Це я перевірила на собі. І це працює і допомагає.
Зараз, я і мій син, йдемо по дорозі одужання. Він проходить реабілітацію в «Центрі», а я постійно відвідую групу для родичів. Звичайно, не все так гладко як хотілося б, але явні зміни все-таки є, і вони вселяють НАДІЮ.
Не залишайтеся наодинці зі своєю проблемою. Приходьте. Повірте, Вас чекають.
З повагою, мати наркомана. І ВАННА.
НА ГОЛОВНУ СТОРІНКУ САЙТУ
Центр психологічного лікування алкоголізму "Сенс"
<
