Лінь-матінка дуже підступна. Лінь - це спокуса. Замість того, щоб творити і розвиватися, ми займаємося самокопанням, сповнюємося жалістю до себе і безглуздо проводимо час, відпущений нам. Як же хочеться, дивлячись на успішних людей, які бризкають енергією, все встигають, реалізують мрії, теж стати таким. Але замість активної дії і боротьби, людина, навпаки, впадає в апатію і вважає за краще вступити в диванні війська. У чому причини такої поведінки, і як з цим боротися?
Причини ліні і апатії:
здоров'я
При хвороби - це нормальний стан, ви набираєтесь сил для подальшого одужання і ривка. Нерозумно працювати при підвищеній температурі і слабкості в організмі. В даному випадку - лінь захисна реакція організму. Щоб швидше видужати, потрібно відлежатися і акумулювати сили.
Якість характеру
В силу виховання, благополучної обстановки в будинку, матеріального стану батьків, їхні діти виростають розпещеними, ледачими, непристосованими до життя. Ще батьки можуть прищепити лінь дитині в більш витонченій формі. Якщо змушували дитину ходити на нелюбимі гуртки, заняття, все робити з-під палки.
Тоді людина просто звикає робити те, що йому не подобається, ходити на нецікаву роботу, спілкуватися з нецікавими людьми. Але ж можна все змінити. Задумайтесь.
ви перегрілися
Ваш організм намагається натякнути: «вистачить робити те, що мені не подобається, візьми паузу, ми щось робимо не так чи перетрудилися». Це теж захисна реакція, швидше за психічна. А перша захисна реакція на фізичні проблеми. А тут вже йдуть психоемоційні: ненависна робота, проблеми в особистому житті, проблеми з батьками, нервові перевантаження.
Тут можна зрозуміти за симптомами, що саме стало причиною:
Не поспішайте відразу себе звинувачувати в ліні і депресії, спочатку пройдіть огляд у лікаря. Деякі хвороби внутрішніх органів починаються з апатії.
Знайдіть стимул, щоб жити і розвиватися. Багато молодих людей і дівчата вже в 25 років розчаровані в житті, не хочуть будувати сім'ю, хочуть бути чайлдфрі, робота їм уже не приносить радість. Звичайно, це проблеми виховання. Батьки багато недодали, але у вас є можливість розвивати самим в собі необхідні якості. Подумайте, чого ви хочете від життя, крім посиденьок в барах і клубах, і прагнете розвиватися, втілюйте свою мрію. У кожної людини є образ ідеального себе. Потрібно починати наближатися до нього, а не відходити далі. Почніть з малого. Наприклад, змініть імідж, а далі маленькими кроками йдіть на зустріч собі, своїй долі. Коли ви почнете, ви не зможете дорікнути себе в ліні. Адже у вас є мета. Наблизити мета вам допоможуть мотиватори: плакати з написами, відеоролики людей, які досягли успіху, автобіогафія успішних людей, тренінги з підвищення самооцінки. Головне - почати діяти. Москва не відразу будувалась. Почніть з малого, поступово ви самі не зможете стояти на місці, будете розвиватися, прагнути вперед. Адже ваші результати будуть вас радувати і стимулювати. Буває таке, що виходить не відразу. Головне - терпіння і труд, віра в себе і свої можливості.
Інша грань - це перевантаження. Ви взяли на себе всі і відразу, тепер ваш організм намагається трохи померти темпи, щоб функціонувати в нормальному режимі. Пам'ятайте, у всьому повинна бути міра.
Поради, як впорається з лінню і апатією
Якщо причина в фізичної втоми, то спробуйте пару днів поспати, відпочити, поїсти досхочу, цього має вистачити щоб відновити ваші сили. - Якщо причина в розумової перевантаження, то буде потрібно трохи більше часу від 3 днів і далі. Режим той же. Бережімо себе, відпочиваємо, наводимо мозок в норму. Ніяких складнощів, нервів. Позитивні зустрічі, ніякої роботи, тільки відпочинок. Вам допоможуть друзі, природа, розваги.
- Якщо ви зірвалися в психоемоційному плані, то тут набагато складніше. Причин може бути безліч: звільнення, невдачі на любовному фронті, самотність, криза, політика і так далі. Вам допоможе переоцінка цінностей, потрібно добре попорпатися в собі, почитати відповідну літературу, намітити план дій, а краще звернутися до психолога. Адже апатія має властивість триває довго і затягувати у вир. Читайте в такому випадку: Способи зняття стресу
Читайте також:
Як впорається з невдачами в сексі?
Як впоратися з образою на чоловіка після зради?
У чому причини такої поведінки, і як з цим боротися?Як впоратися з образою на чоловіка після зради?
<
